Pocit smädu už každý z nás pravdepodobne zažil. Ide o prvý signál dehydratácie, kedy telo hlási nedostatok tekutín. Následkom toho môže dochádzať k bolestiam hlavy, únave či svalovým kŕčom.

Sú dva roky od vypuknutia udalosti, po ktorej „už nič nebude také ako predtým". Toto sa hovorilo po 11. septembri. A znovu niečo dokázalo rozčesať posledné dekády. Tento ukradnutý aforizmus je teda v poriadku.

Je koniec. Skladáme vianočný stromček. Toto bol už od malička vskutku trpký pocit. A čudujsasvete, každý rok sa rozjatrí.

Sviatočná pohoda ide ruka v ruke s dobrým jedlom. Ako si s tým všetkým poradiť, aby ste sa v januári pri pohľade na váhu nezhrozili? Ako to vyriešiť, ak už diétu držíte? Odpovede hľadajte v našom článku.

Naučte sa o jedle premýšľať. Uvedomte si, čo je skutočné jedlo. Prechod na nízkosacharidovú stravu nebýva pre väčšinu ľudí komplikovaný. Jej dodržiavanie sa ale pre mnohých stáva skutočným orieškom.